Ich begleite Familien mit Babys und Kleinkindern durch herausfordernde Schlafphasen. Einfühlsam, bedürfnisorientiert und ohne starre Methoden.
Mein Ansatz setzt auf Bindung und Flexibilität. Jede Familie ist einzigartig — und genau so arbeite ich auch.
Schlafcoaching
Kennst du das auch?
Lange Einschlafbegleitung
Dein Kind braucht sehr lange, um in den Schlaf zu finden.
Häufiges Aufwachen
Die Nächte sind von vielen Wachphasen geprägt.
Kurze Tagschläfchen
Tagsüber schläft dein Kind nur sehr kurze Phasen.
Erschöpfung der Eltern
Du fühlst dich müde und unsicher, was du verändern kannst.
Mein Angebot
1:1 Schlafcoaching für deine Familie
Gemeinsam schauen wir uns das Schlafverhalten deines Kindes an. Du bekommst vorab ein Workbook zugeschickt und führst eine Woche lang Schlafprotokolle.
Ich werte diese sorgfältig aus. Dann besprechen wir, welche individuellen Veränderungsmöglichkeiten es gibt.
2
Termine
Je 60 Minuten per Zoom
4 – 6
Wochen Abstand
Zwischen beiden Terminen
279€
Gesamtpreis
Für das komplette Coaching
Ablauf
So läuft dein Coaching ab
Starte mit einem unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch, um all deine Fragen zu klären. Anschließend erhältst du dein Workbook und führst Schlafprotokolle. Die beiden Coachingtermine finden im Abstand von 4 bis 6 Wochen statt.
Schlafprotokolle
Schlafprotokolle als Grundlage
Eine Woche vor unserem ersten Termin führst du detaillierte Schlafprotokolle. So erkenne ich Muster und Zusammenhänge im Schlafverhalten deines Kindes.
Auf dieser Basis entwickle ich individuelle Empfehlungen — abgestimmt auf euren Familienalltag.
Das Workbook enthält:
Anleitungen zum Protokollieren
Reflexionsfragen für dich
Erste Impulse zum Schlafverständnis
Meine Werte
Wofür ich stehe
Bindungsorientiert
Kein Schreien lassen, kein Alleinlassen. Immer mit Nähe und Vertrauen.
Bedürfnisorientiert
Die Bedürfnisse deines Kindes und deine stehen im Mittelpunkt.
Flexibel
Alle Termine finden bequem per Zoom statt — von überall aus.
Individuell
Keine starren Programme. Eine Lösung die zu eurer Familie passt.
Ergebnisse
Was Familien nach dem Coaching erleben
Mehr Verständnis
Du verstehst das Schlafverhalten deines Kindes besser.
Konkrete Schritte
Du weißt genau, was du verändern kannst.
Mehr Ruhe
Entspanntere Nächte für die ganze Familie.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
1
Für welches Alter ist das Coaching geeignet?
Für Babys und Kleinkinder — unabhängig vom Alter.
2
Ist das Coaching speziell für hochsensible Kinder?
Nein. Es richtet sich an alle Eltern mit Schlafherausforderungen. Ich bin zusätzlich auf Hochsensibilität spezialisiert.
3
Wie finden die Termine statt?
Flexibel und bequem per Zoom — von zu Hause aus.
4
Was kostet das Coaching?
279 € für zwei Termine à 60 Minuten inkl. Workbook und Schlafprotokoll-Auswertung.
Bereit für entspanntere Nächte?
Ich freue mich, dich und deine Familie kennenzulernen. Schreib mir — und wir finden gemeinsam einen Weg zu besserem Schlaf.